“O desejo mais profundo da natureza humana é a necessidade de ser apreciado.”
William James
Elogiar alguém é um ato poderoso. Não custa nada e seu impacto cria mais do que uma atmosfera positiva: palavras simples, mas significativas, são muito mais gratificantes do que podemos imaginar. Reconhecer o que há de positivo nos outros e compartilhar o nosso apreço é uma habilidade interpessoal fundamental – eleva o ânimo, abre portas para um novo nível de conversa e fortalece os relacionamentos. Pense também em como pode afetar as pessoas e despertar o melhor delas. Há amplas evidências de que elogios, seja sobre sua aparência, algo que você fez ou apenas por ser você, aumentam a autoestima, melhoram o humor e contribuem para o bem-estar.
Elogios não fazem as pessoas se sentirem especiais apenas por um momento, seus efeitos podem permear toda uma vida. Se poucas coisas no mundo são tão maravilhosas e beneficiam tanto ambas as partes, por que não praticamos mais?
Quando foi a última vez que você fez um elogio sincero?
Situações que vivi
Aconteceu há alguns anos quando cheguei atrasada a uma reunião que costumava acontecer todas as quintas-feiras pela manhã: subi as escadas correndo, cumprimentei os que passavam com o “bom dia” de costume – sem prestar muita atenção – e finalmente lá estava eu no segundo andar, suada e esbaforida como se tivesse corrido uma maratona.
Quase indo embora, uma hora e meia depois, parou na minha frente um senhor de idade usando uma bengala e disse: – “moça, passaste por mim hoje cedo com tanta energia que eu poderia subir e descer as escadas umas dez vezes!” Abriu um sorriso terno, fitou-me com um olhar que mais parecia de gratidão.
Aquelas palavras me emocionaram tanto, que por um instante pensei que fosse chorar. Um estranho dizendo que minha vibração lhe transmitia algo de positivo! Foi muito mais que um elogio, jamais vou esquecer. Às vezes nem percebemos e ainda que por um instante fazemos diferença na vida dos outros. Infelizmente, nem sempre temos a sabedoria de traduzir estes momentos em palavras, que foi o caso daquele senhor.
Minha amiga baiana
Quando foi publicado aqui no portal, há bem pouco tempo, minha Dica Cultural sobre o livro de Dostoiévski, “Os Irmãos Karamázov”, recebi várias mensagens elogiando o texto, o que é sempre muito bacana, mas uma em especial mexeu comigo:
“Uau! Consegui ter uma ideia boa sobre uma obra tão comentada e lida mundo afora pelas suas palavras […].”
“Admiro muito o seu conhecimento e inteligência! Além do senso de humor! […].”
Falou também sobre visão de mundo, sensibilidade e amizade.
O que pode ser mais encorajador?!
Não fiquei tocada (e rindo de alegre) simplesmente porque veio de alguém que admiro, com quem tenho inúmeras afinidades, mas pela espontaneidade, pela naturalidade com que ela fez aquele elogio. Indescritível o impacto positivo que suas palavras me causaram em um dia complicado que tendia ao fracasso, não fosse o espírito generoso, e desprendido da minha amiga baiana.
O ato de dar e receber elogios
Como já mencionei, não podemos esquecer o valor de expressar regularmente apreço uns aos outros e o impacto positivo que tais gestos podem ter. Existe um porém que é importante se ter em mente: elogios podem ter efeito contrário se não forem genuínos. Os seres humanos são muito perspicazes e altamente sensíveis a traços de insinceridade. O ato de elogiar só tem efeito mágico se for reflexo sincero do que pensamos e se for dado livremente e não coagido.
Por fim, tão importante quanto saber fazer um elogio é saber recebê-lo. Não caia na armadilha de negar elogios automaticamente ou minimizá-los. Muitas vezes temos o impulso imediato de refutar quando alguém nos enaltece de alguma forma, como se não fossemos merecedores daquelas palavras.
Aceite de coração o elogio que lhe é dado: sorria e agradeça!
Desejo que ao longo da sua vida você encontre algum desconhecido pelo caminho ou uma “amiga baiana”, pessoas que sabem elogiar. Sabem elogiar porque possuem humildade e segurança. Autoestima tem tudo a ver com a facilidade de expressar os sentimentos.
Portanto, olhe para o que há de melhor nas pessoas, faça elogios com generosidade e os receba graciosamente.
Observe o quanto a sua vida irá melhorar!
7 Comentários
Eu amo essa mulher inteligente, sensível, empática, muito perspicaz , além de linda e porreta! Ah! E sou a amiga baiana, muito grata pelo reconhecimento e impacto que os meus elogios causaram nela! Que bom que ajudaram ! Amiga! Vamos nos conhecer pessoalmente! 😘
Concordo com a msg do texto sobre a importância do elogio, principalmente pela importância da sinceridade nele.
Concordo plenamente com o entendimento passado pela articulista. O sentimento q ela deixa fluir em suas palavras são suficientes p mostrar seu merecimento pelas manifestações postadas a respeito do seu ser. Foi o q pude captar de pronto.
Na correria do dia a dia, às vezes esquecemos de elogiar as pessoas, um café gostoso que ela fez, o cabelo que mudou de cor, um sapato novo, o sorriso. É preciso sairmos do piloto automático e pararmos para perceber as pessoas e elogiar de forma sincera. Também concordo que temos que aprender a receber os elogios e agradecer, sem falsa modéstia. Simone, como sempre, arrasando em suas colunas.
Muito bom…nos alerta para uma coisa simples e saudável. Saber dar e receber um elogio.
O que estamos fazendo com nossa energia????
Parabéns!!!!
Obrigada por esse lindo texto, lembrando-nos de algo tão revigorante . Gostei bastante da parte sobre a necessidade do elogio ser sincero. Acredito muito no poder da mente, as palavras têm um grande poder ao refletir no exterior aquilo que pensamos, elogiar é transmitir para o outro uma energia vibrante e curativa. Um grande abraço.
Meu pai sempre me ensinou o poder do elogio e como fazê-lo pode mudar o dia de alguém.