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Marineth Huback, 85 anos, viúva, natural de Nova Friburgo, residente no Rio de Janeiro, merece ser destacada como exemplo de vida.
Viúva aos 57 anos, com os filhos criados, ela se perguntou: “E agora? Que fazer de minha vida e em minha vida?”.
Em busca de motivações, inscreveu-se em aula da arte marcial chinesa Tai Chi Chuan. Nas aulas de Tai Chi Chuan, conheceu a montanhista Jana Menezes, que a convidou e a incentivou para fazer trilhas. Marineth aceitou o convite da amiga, subiu a Pedra da Gávea em 1997 – e nunca mais parou.
A partir dos 57 anos e até hoje, com 85 anos, ela tem mais de 118 cumes alcançados e perdeu a conta das trilhas que percorreu no Brasil e no mundo.
Ela subiu a Pedra da Gávea 17 vezes. Marineth conta interessante caso sobre a Pedra da Gávea. Sempre que passava com seu marido pela Pedra, ela lhe dizia: “Ainda chegarei lá em cima”. Naturalmente, ele lhe respondia que escaladas eram coisas para jovens e que ela não tinha mais idade para aventuras radicais. Depois da morte dele, ela subiu a Pedra da Gávea e, do alto da Pedra, gritou bem alto para o marido, esperando que, do outro lado, ele a ouvisse: “Robert, eu não falei que eu ia subir a Pedra da Gávea? Aqui estou eu”.
Marineth teve premonição e antecipou aquilo que realizaria no futuro ou a Pedra da Gávea lhe serviu de incentivo para realizar o sonho antigo de fazer trilhas e fazer escaladas?
Para suportar o esforço de fazer trilhas e escaladas, Marineth vive uma vida saudável. A dedicação às trilhas exige-lhe excelente condicionamento físico, que ela obtém pela prática de musculação, de pilates e treinamento de escaladas em academia. Mas o Tai Chi Chuan é o seu maior interesse.
A arte marcial chinesa Tai Chi Chuan é praticada com movimentos realizados lentamente e em silêncio, o que proporciona a movimentação da energia do corpo e estimula a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade. A prática estimula a parte física e a mental.
Fácil destacar três aspectos altamente favoráveis à longevidade com saúde na vida de Marineth.
Um deles é a sensação de pertencimento; ela pertence aos grupos de escalada, de caminhada, de Tai Chi Chuan e mantém grande atividade social. Não se fecha em casa. O segundo aspecto é a prática de atividade física constante. O terceiro é o contato com a Natureza, a busca de novas trilhas por onde caminhar e a busca de novos objetivos. Ela ainda pretende voar de asa delta.
Reunidos, esses aspectos contribuem para a saúde do corpo, para o contato social e para a saúde mental. Marineth, conforme seus amigos, tem excelente astral, é alegre e excelente companhia.
Pessoas ocupadas, física e psicologicamente, não têm tempo para envelhecer. Pessoas solitárias, infelizes e amarguradas envelhecem cedo.
Para Marineth, não interessa viver muito; ela quer viver bem. Mas, não basta “querer”; há que fazer por onde o corpo viva bem. Marineth encontrou a receita para seu corpo viver bem: atividades físicas, convivência social e busca de novos objetivos.
A receita é indicada para todos nós.
