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Conheça a história inspiradora de Jean Bailey.
Jean Bailey, 102 anos, é uma das residentes do asilo de idosos Elk Ridge Village, em Omaha, Estado de Nebraska, Estados Unidos. Contudo, ela não é uma residente comum: ela é a guia das sessões fitness das demais colegas de morada.
Em 2020, durante a pandemia e o isolamento social, as pessoas deviam ficar isoladas em seus quartos. Inconformada com a solidão e o sedentarismo, convidou as vizinhas para levar as cadeiras para o salão onde, respeitando o distanciamento social, poderiam reunir-se e conversarem. Assim começou a servir de guia para os exercícios físicos das colegas.
Há cerca de 3 anos ela ministra 4 aulas semanais para as colegas. Antiga instrutora de fitness, Jean Bailey mostra que todos podem e devem praticar ginástica e exercícios, independentemente da idade. Detalhe: ela usa andador para mover-se.
As aulas duram 30 minutos, e ela sempre as inicia com uma oração.
Ela se considera exigente, mas orienta as alunas a fazerem aquilo que elas são capazes e aquilo que elas dão conta de fazer.
Atualmente, 12 residentes participam das suas aulas regularmente. Durante as sessões, ela e as alunas fazem movimentos circulares e alongamentos.
Jean Bailey nasceu em 1921, logo após o término da I Guerra Mundial. Casou-se em 1942, e seu marido faleceu em 1989.
Ela ficou famosa depois de conceder entrevista ao programa de TV “Good Morning, America”, durante o qual ela afirmou que, mesmo que as alunas não consigam fazer todos os exercícios, o importante é mover-se e exercitar-se.
Aos 102 anos, tem muita vitalidade. Gosta de conversar e passar tempo com as colegas, gosta de jogar cartas e participa de todas as atividades realizadas na Elk Ridge Village.
Perguntada se pretende parar com as aulas, respondeu que não pensa em reduzir o ritmo e que “parar de dar aulas somente quando ficar velha”.
Ela disse não saber a fórmula da longevidade com disposição e energia; acredita que alimentação saudável e manter-se ativa ajudam muito.
O seu lema de vida deve servir de inspiração: “Apenas conseguimos multiplicar a felicidade se a dividirmos”.
